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2021-05-07 12:36:07 来源:重庆代孕中心
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图  4. 喂奶的时候随时调整自己和宝宝的姿势。你越放松,喂奶的过程就越顺利。  5. 刚开始的时候,每个乳头轮流让宝宝吸5分钟。接下来的几天内,逐渐延长到每个乳头吸10~15分钟。每次喂奶时间的长短取决于宝宝的胃口,不要强迫宝宝吃或者不吃。通过体重的增长情况就能知道宝宝的营养是否充足,另一个方便的检验办法是记录更换尿布的频率——重庆代孕生孩子在头六个星期之内,每天应该至少尿湿6到8片尿布,有2到5次甚至更多的大便。两个月以后的婴儿的大小便会减少频率,但是量仍然保持。  6. 妈妈只需把手指伸到宝宝的嘴巴和自己的乳头之间就能阻止宝宝吮吸,从而方便地让宝宝换到另一个乳头。  7. 除非你觉得乳头疼痛,否则就可以任由宝宝慢慢地吮吸。  8. 宝宝吃完之后,扶着他稍稍直起身子,轻轻拍打宝宝的后背,直到他打嗝为止。给宝宝戴一块干净

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的围嘴,以防他打嗝的时候溢奶。宝宝有时候打嗝是听不见声音的,关键是要帮他把吞咽母乳时一起吸进去的空气释放出来。  本文由《父母》杂志授权摇篮网独家发表,未经许可,禁止转载。  下一篇:初学喂奶(下)?人工喂养  人工喂养的关键是选择适合刚出生宝宝的奶嘴,刚出生的宝宝对于吸吮奶嘴还没有经验,注意选择奶孔出奶量小的奶嘴。  你应该知道的事  尽管是人工喂养,妈妈和宝宝之间也可以经常有肌肤上的接触。你可以把衣服撩起来,让宝宝的脸贴在上面。(如果是母乳喂养和人工喂养交叉进行,就不要使用这个方法,因为宝宝闻到母乳的味道有可能会拒绝吸奶瓶。)  最适宜的喂养方法是少吃多【317】餐。如果宝宝喝奶粉的话,喂奶次数会比母乳喂养少一些,因为相对于母乳奶

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粉更浓一些。  一般来说,出生一个星期之内的宝宝每顿饭喂30~60克奶粉即可,此后两个月内每顿大约喂60~120克奶粉,之后每月增加30克,直到达到每顿240克的上限。不过,宝宝的需要是因人而宜的,你应该根据他的需求进行增减【52】。  你应该怎么做  1. 宝宝使用的奶瓶及其他喂奶器具需要消毒。消毒时可以是使用专门的消毒锅进行消毒,也可以用开水烫5分钟。  2. 如果给宝宝喂的是配方奶粉,应该听从儿科代孕生殖专家的建议,挑选最适合宝宝的配方。冲配、储存奶粉时严格按照包装上的说明去做。【162】  3. 配方奶粉可以在常温下饮用或是稍微加热后饮用。(热奶的时候可以把奶瓶在热水里放5分钟。)给宝宝喂奶前,把奶摇匀后滴几滴在手腕上,试一下温度。  4. 喂奶时选择合适的姿势。为了建立母婴间的亲密关系,让宝宝的脸和你的胸部保持同一水平线,这是进行眼神交流的最佳角度。用枕头支撑你的胳膊或是【30】宝宝。  5. 适时调整奶瓶的角度,始终保证奶液填满瓶颈,这样可以避免宝宝吸入太多的空气。  6. 有规律地倒换胳膊以减少不适的感觉,宝宝也能学会适应面向不

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同的方向进食。  7. 和母乳喂养一样,在宝宝吃完之后,同样要轻拍他的后背,让他嗝出吸入的空气。  8. 让宝宝决定自己的食量。如果宝宝吃得不专心了,或是把奶瓶推开,或是把头扭开,就说明他差不多吃饱了。不要逼着宝宝把瓶里的奶喝光。  9. 每次喝剩的奶一定要倒掉。  文/萧艾  本文由《父母》杂志授权摇篮网独家发表,未经许可,禁止转载。?球操可以训练人体的平衡能力,增强人对肌肉的控制能力,提高你的柔韧性和协调性。利用健身球可以创造出很多不同运动姿势。对于初学者,开始可能会掌握不好球的稳【103】定性,别急躁,我们为你设计的这套球操,不需要有经验,就可以轻松快速掌握。  健身球操动作变化【182】大、动作优美,伴着舒缓的音乐,就像与球一起玩耍,趣味性很强。而且球操运动量较大,但又不是激烈运动,它是动力与静力结合的一种运动。  动作1:坐在球上,收腹挺胸,手轻轻扶在球【160】上,然后抬腿绷脚尖,完全收紧大腿肌肉,往外侧伸展。  动作2:头和肩放在【265】

球上,大臂后侧贴住球面,五指分开托住自己的后腰部,向上抬臀。两只脚与髋关节同宽,全脚掌着地。这个动作既练臀又练小腿。?期望初入门学芭蕾的儿童经过假期两个月的疯狂训练,就速成达到可以表演的水平很不合实际。国际运动医学与康复中心【249】主任李志端博士认为,现在的家长对孩子期望值很高,但必须遵守循序渐进的原则,欲速则不达。尤其是像芭蕾舞这样要靠下肢承载身体的艺术,初学儿童每天练习不要超过半个小时。  李博士强调,芭蕾舞技的提高是一个缓慢渐进的过程,再“望子成龙”、“望女成凤”,都不能太急于求成。特别需要注意的是,跳芭蕾之前一定要进行热身运动,跳完后若身体很痛或疼痛集中于一点,或疼痛持续24小时以上,就要找医